Ver video aquí: 👉🏼🎥https://youtu.be/wQ63pqwXdVM
- Bebidas energéticas: ni mejoran la concentración ni el rendimiento
- Son una de las sustancias a las que recurren los jóvenes en época de exámenes; pero su consumo, además de generar dependencia, puede llegar a tener efectos negativos en la salud
- El consumo de estas entre los jóvenes ha aumentado casi un 10 % en los últimos diez años y el 50 % de ellos afirma consumirlas con regularidad, según apuntan desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas y Nutricionistas (Cgcodn). Con todo, los profesionales alertan de que la ingesta de las mismas, sobre todo aquellas con alto contenido en cafeína y sustancias estimulantes, puede ocasionar efectos negativos sobre la salud a corto y medio plazo, especialmente entre los niños y jóvenes.
- «Cuando una bebida de este estilo entra en nuestro organismo, sube la frecuencia cardíaca, el número de pulsaciones por minuto; y además, aumenta la irritabilidad. Es como el efecto de la cafeína, pero mucho más potente. Dependiendo del tipo, puede estar multiplicados por dos, diez, depende», asegura Pérez. Por su parte, el presidente del Cgcodn, Manuel Moñino, advierte que la ingesta de este tipo de bebidas «afecta negativamente a la salud, ya que altera el patrón del sueño y puede generar ansiedad, hipocondría, insomnio, cefalea y depresión».
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