{"id":14806,"date":"2026-04-11T02:44:04","date_gmt":"2026-04-11T06:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/telocuentavictorhugo.com\/?p=14806"},"modified":"2026-04-11T02:44:05","modified_gmt":"2026-04-11T06:44:05","slug":"los-celulares-nos-esta-matando-la-adiccion-a-las-pantallas-se-apodera-de-la-sociedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/telocuentavictorhugo.com\/index.php\/2026\/04\/11\/los-celulares-nos-esta-matando-la-adiccion-a-las-pantallas-se-apodera-de-la-sociedad\/","title":{"rendered":"LOS CELULARES NOS EST\u00c1 MATANDO: LA ADICCI\u00d3N A LAS PANTALLAS SE APODERA DE LA SOCIEDAD"},"content":{"rendered":"\n<p>Visi\u00f3n 360 &#8211; Por Ignacio Vera de Rada: La sociedad se encuentra en un punto de inflexi\u00f3n, donde el deseo de pantalla es m\u00e1s fuerte que el deseo de convivencia humana. El uso excesivo de smartphones y ordenadores est\u00e1 generando consecuencias negativas en la salud mental y f\u00edsica de los ni\u00f1os y adultos, incluyendo trastornos de sue\u00f1o, ansiedad y depresi\u00f3n. Seg\u00fan un reciente reportaje de DW, el tiempo de pantalla en j\u00f3venes oscila entre las 3.5 y las 9 horas diarias, lo que equivale a casi la totalidad de su vida activa. Esto ha llevado a que el tel\u00e9fono inteligente se haya transformado en una necesidad insustituible, casi en una extensi\u00f3n biol\u00f3gica.Es hora de reflexionar cr\u00edticamente sobre el impacto que la tecnolog\u00eda est\u00e1 teniendo en la interacci\u00f3n humana y de tomar medidas para limitar el tiempo de uso y ejercer autocontrol sobre el contenido. El t\u00e9rmino \u00abningufonear\u00bb (phubbing) se ha popularizado para describir el acto de ignorar al pr\u00f3jimo por atender el m\u00f3vil, lo que evidencia la gravedad del problema. Psic\u00f3logos y pedagogos alertan a los padres sobre los riesgos de este fen\u00f3meno, inst\u00e1ndoles a advertir a sus hijos sobre las secuelas del uso inmoderado de un smartphone. Es fundamental que los adultos tambi\u00e9n tomen conciencia de su propio uso de la tecnolog\u00eda y establezcan l\u00edmites saludables para s\u00ed mismos y para sus hijos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"LOS CELULARES NOS EST\u00c1 MATANDO: LA ADICCI\u00d3N A LAS PANTALLAS SE APODERA DE LA SOCIEDAD \" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QOEh7ivNcjo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Visi\u00f3n 360 &#8211; Por Ignacio Vera de Rada: La sociedad se encuentra en un punto de inflexi\u00f3n, donde el deseo de pantalla es m\u00e1s fuerte que el deseo de convivencia humana. 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