Visión 360 – Por Ignacio Vera de Rada: La sociedad se encuentra en un punto de inflexión, donde el deseo de pantalla es más fuerte que el deseo de convivencia humana. El uso excesivo de smartphones y ordenadores está generando consecuencias negativas en la salud mental y física de los niños y adultos, incluyendo trastornos de sueño, ansiedad y depresión. Según un reciente reportaje de DW, el tiempo de pantalla en jóvenes oscila entre las 3.5 y las 9 horas diarias, lo que equivale a casi la totalidad de su vida activa. Esto ha llevado a que el teléfono inteligente se haya transformado en una necesidad insustituible, casi en una extensión biológica.Es hora de reflexionar críticamente sobre el impacto que la tecnología está teniendo en la interacción humana y de tomar medidas para limitar el tiempo de uso y ejercer autocontrol sobre el contenido. El término «ningufonear» (phubbing) se ha popularizado para describir el acto de ignorar al prójimo por atender el móvil, lo que evidencia la gravedad del problema. Psicólogos y pedagogos alertan a los padres sobre los riesgos de este fenómeno, instándoles a advertir a sus hijos sobre las secuelas del uso inmoderado de un smartphone. Es fundamental que los adultos también tomen conciencia de su propio uso de la tecnología y establezcan límites saludables para sí mismos y para sus hijos.