Ver video aquí: 👉🏻📹⏯https://youtu.be/x-5piG5FiWU
| Medidas clave | Acciones recomendadas |
|---|---|
| Vacunación | – Completar el esquema de vacunación y refuerzos. |
| – Priorizar la vacunación en grupos de riesgo (mayores de 60, niños menores de 5 años). | |
| Higiene de manos | – Lavarse las manos con agua y jabón por 20 segundos. |
| – Usar desinfectante con al menos 60% de alcohol. | |
| Uso de mascarillas | – Usar mascarillas N95 o KN95 en lugares cerrados o con aglomeraciones. |
| – Cambiar mascarillas desechables regularmente. | |
| Distanciamiento físico | – Mantener al menos 1.5 metros de distancia de otras personas. |
| – Evitar reuniones grandes o lugares sin ventilación. | |
| Ventilación | – Abrir ventanas y puertas para mejorar el flujo de aire. |
| – Utilizar sistemas de filtración de aire en espacios cerrados. | |
| Evitar el contacto | – Quedarse en casa si se presentan síntomas o se ha estado en contacto con un positivo. |
| – Realizar pruebas rápidas y autoaislarse si es necesario. | |
| Vida saludable | – Llevar una dieta equilibrada y dormir al menos 7-8 horas. |
| – Realizar ejercicio regularmente para fortalecer el sistema inmunológico. |
Nota: Reconocer los síntomas de Covid-19 y otras enfermedades respiratorias ayuda a evitar la saturación de los sistemas de salud.
FUENTE: EL DEBER
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